Per usare le parole del nostro head coach Lorenzo Consonni:
“…ci siamo sempre contraddistinti per il lavoro maniacale su postura e tecnica, per la nostra
passione, per la nostra attenzione al dettaglio.
Ogni volta che qualcuno dei nostri ragazzi/e tornava a casa dopo aver fatto un drop in da qualche
parte ci diceva sempre la stessa cosa: “qui da NOI è tutta un’altra cosa. Qui da NOI si lavora bene.
Qui da NOI si migliora!”
Dynamic Trainig Lab utilizza il mix tra metodologie e discipline differenti, quali:
- G.P.P. (General Physical Preparation)
- Functional Training
- H.I.I.T (High Intensity Interval Training)
- Strength Training
- Power Training
- O.C.R. Training
- Gymnastics
- Athletics
- Plyometric
- Weightlifting
- Powerlifting
- Endurance
- Kettlebell
- Strongman
- Stretching
per migliorare le capacità coordinative e condizionali richieste per una preparazione fisica
completa, andando a stimolare in maniera sempre diversa il corpo e la mente!
